(ALGO QUE DEBEMOS SABER).
1. Si te pica la
garganta, ráscate el oído:
Al presionar los
nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce
espasmos y alivia la molestia.
2.Para escuchar
mejor usa solo un lado del oído:
Si estás en una
discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído
derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo
identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3.Toser mientras te
vacunan reduce el dolor:
Un grupo de
científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se
aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los
conductores de dolor de la médula.
4. Si tienes la
nariz tupida:
Presiona tu paladar
y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y
con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones
se muevan y puedas respirar.
5.Cuando tengas
acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear
un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a
la garganta.
6.Cuando te duela
una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo
de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo
pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el
dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
7. Cuando te quemes,
presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla
zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite
volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para
pequeñas quemaduras)
8.Al correr, respira
cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que
sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho,
causas presión en el hígado.
9.Si te sangra la
nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para
atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo
el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
10.Para controlar
los latidos cardíacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar
en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a
partir de la respiración.
11.Para aliviar el
dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy
congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes
colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.
12.Previene la falta
de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu
vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para
ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un
momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
13. Despierta a tus
manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma
un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación
pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por
presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
14.Fácil método para
aguantar la respiración bajo el agua:
Antes de sumergirte,
haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la
sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.
15. Memoriza los
textos en la noche:
Cualquier cosa que
leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad...